Gezonde leefstijl check
Informatie:
Tijdens de GRATIS leefstijl check, die wordt georganiseerd door de Gemeente Veere en sport- en leefstijlcentrum De Driehoek, wordt er gemeten met een aantal tests:
Glucosemeting
Een stabiele bloedglucosewaarde is van belang voor je immuunsysteem en helpt complicaties door diabetes te voorkomen of uitstellen. Om te zorgen dat je niet teveel of te weinig glucose in je bloed hebt, is het handig om te meten. Zo kun je snel ingrijpen met voeding, beweging of medicatie als je waarde te hoog of laag is.
Spierkrachttest (microfet 2)
De Microfet is een geavanceerd meetsysteem die uiterst nauwkeurig druk kan registreren. Door met dit instrument in de hand weerstand te geven tegen een specifieke beweging kan de kracht in een bepaalde spiergroep worden gemeten en worden weergegeven in een getal.
Leefstijladvies
De deelnemer zal zijn beweegpatroon in beeld brengen net zoals het voedingspatroon. Hierdoor kan één van onze voedingscoahes een analyse erop los laten om zo tot een leefstijladvies te komen wat bij diegene past.
Waar en wanneer:
- Maandag 11 november 2024 | Westkapelle (Dorpshuis herrijst)
- Woensdag 13 november 2024 | Zoutelande (VV De Meeuwen)
- Woensdag 20 november 2024 | Domburg (Schuttershof)
- Maandag 25 november 2024 | Oostkapelle (Sporthal de Halve Maan)