Leefstijl check actieve sporters
Informatie:
Tijdens de GRATIS leefstijl check, die wordt georganiseerd door de Gemeente Veere en sport- en leefstijlcentrum De Driehoek, wordt er gemeten met een aantal tests die gericht zijn op de actieve sporter in de leeftijd van 18 tot en met 65 jaar:
Microfet 2 (spierkrachttest)
De Microfet is een geavanceerd meetsysteem die uiterst nauwkeurig druk kan registreren. Door met dit instrument in de hand weerstand te geven tegen een specifieke beweging kan de kracht in een bepaalde spiergroep worden gemeten en worden weergegeven in een getal.
Door de meting zowel links als rechts uit te voeren, is het mogelijk het verschil in kracht aan te geven tussen beide kanten. Verder kunnen er ook verhoudingen in kracht bekeken worden tussen voor- en achterzijden van diverse ledematen.
6 specifieke sporttesten gericht op blessuregevoeligheid
Houding en bewegen is de basis voor ieder persoon om fysiek goed te functioneren. Veel klachten ontstaan of worden in stand gehouden door een matige houding of minder goede beweegpatronen.
Door de verschillende tests uit te voeren wordt er gekeken waar de kans op blessures het grootst is bij de sporter. Vervolgens zal daar aandacht aan worden besteed hoe de kans op die specifieke blessure verkleint kan worden.
Persoonlijke meting met bijbehorend advies
Aan de hand van de persoonlijke metingen wordt er advies gegeven wat er goed gaat en waar er ruimte is voor verbeteringen.
De persoonlijke metingen die verricht worden:
– Leeftijd
– Lengte
– Gewicht
– Spier %
– Vet %
– BMI
Waar en wanneer:
- Dinsdag 6 mei 2025 | Koudekerke, kantine VCK Koudekerke | 13.00 uur – 20.00 uur
- Donderdag 8 mei 2025 | Oostkapelle, sporthal de Halve Maan | 13.00 uur – 20.00 uur
- Dinsdag 20 mei 2025 | Serooskerke, verenigingsgebouw De Zandput | 13.00 uur- 20.00 uur
- Donderdag 22 mei 2025 | Westkapelle | 13.00 uur – 20.00 uur