Sporten met NAH
Wat is NAH?
Niet-aangeboren hersenletsel is een beschadiging aan de hersenen die iemand tijdens zijn leven oploopt als gevolg van een beroerte, ongeluk, hartstilstand of hersenaandoening. Deze ingrijpende verandering verandert het leven van mensen intensief. Bewegen kan ontzettend veel betekenen in het (herstel) proces, dus laat je brein niet zitten en kijk wat bewegen voor jou kan betekenen.
Sporten met NAH
Regelmatig bewegen of sporten is belangrijk als je niet-aangeboren hersenletsel (NAH) hebt. Zo blijf je fit en vitaal. Hierbij gaat het niet alleen om je lichaam. Bewegen is namelijk ook heel goed voor je brein. Je geheugen en je slaap worden er beter van. Daarnaast zorgt regelmatig bewegen ervoor dat je minder last hebt van stress.
Tijdens deze sportmomenten maken we gebruik van een prikkelarme omgeving waarbij men in groepsverband individueel kan trainen richting zijn/haar doelstelling. De focus van de trainingen zal met name liggen op:
- Verbeteren van algehele fitheid.
- Verbeteren van uithoudingsvermogen.
- Verbeteren van balans en coördinatie.
- Focus op het uitvoeren van dubbeltaken.
Benieuwd naar wat bewegen voor jou kan betekenen? Laat je brein niet zitten en kijk wat bewegen voor jou kan betekenen.
Hoe maak ik een afspraak?
Neem contact op met onze (gediplomeerde) trainers Jorden en Bart en zij gaan met je kijken naar wat er voor jou mogelijk is. Dit kan door één van hen direct te mailen of bellen. Daarnaast kan je ook onderstaand formulier gebruiken om contact op te nemen.
